Duration 4200

تمارين منزلية لشد بطن الحمل والولاده لمدة 10 دقائق يوميا النتيجه مبهره 美國

by نسمه خليل - Nesma khalil

1 613 watched

0

71

Published 16 Feb 2020

اسهل تمارين لشد منطقة البطن بعد الولادة في 10 دقائق يوميا -حتفرق بشكل كبير جدا في محيط بطنك -وستخسرين في اسبوع 3 سم من محيط بطنك - جربيها يوميا مع نظام غذائي متوازن @-nesmakhalil582 🎀 _ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ _ 🎀

Category

Show more

Tags

تمارين منزليه

تمارين بطن

تمارين لشد البطن

بعد الحمل

بعد الولاده

تمارين

سوما خليل

تمارين للبطن

10 دقائق

يوميا

منزلي

تمرين في البيت

تمارين منزليه لحرق الدهون + و شد الارداف و الرجلين

تمارين منزلية

تمارين رياضية

تمارين بعد الحمل

لشد البطن

المدربة نسمه خليل

Comments - 0