زوروا موقعنا للمزيد من الوصفات:
https://dietopia.me/
------------------------------------
فيديوهات اللو كارب :
لو كارب | بانكيك منخفضه الكاربوهيدرات / خاليه من الجلوتين ( محسوبه السعرات و الماكروز)
/watch/oUrkMMnYj7vYk
لو كارب ( مش كيتو دايت ) | 5 أفكار لوجبات منخفضه الكاربوهيدرات ( بروتين عالي + دهون متوسطه )
/watch/s051=t&g8lKw-TE-zOE1
كيتو دايت / لو كارب | فات بومب بارز
/watch/s24=t&kvjxSrRipBqi=
- لو كارب 4 | وجبات يوم كامل منخفض الكاربوهيدرات محسوب السعرات و الماكروز ( 1500 سعر حراري )
/watch/gipj55kcz6ccj
- وجبات يوم كامل لو كارب الجزء 3 محسوب السعرات و الماكروز
/watch/EE0Eas2oKZQoE
- فلوج | صيام متقطع + لو كارب 2 ( و دردشه و لت و عجن / 1400 سعر حراري ) دايتوبيا
/watch/AKZ3nk36Tx463
- لو كارب 1 | وجبات يوم كامل منخفض الكاربوهيدرات لانقاص الوزن ( محسوب السعرات و الماكروز )
/watch/s62=t&w0ODX8upV8zp=
- مشتريات لنظام اللو كارب
/watch/kBlrGBgd_6Hdr
- الفرق بين الكيتو دايت و اللو كارب
/watch/s62=t&0GDdJwZwjZHw=
- ماهو نظام اللو كارب و شكل الوجبات عامل ازاي ( محسوب السعرات و الماكروز )
/watch/s16=t&43NzdGy5S1L5=
- ماهو توست الارز ؟
/watch/s2=t&A6rsnWIQ8x6Qt
---------------------------------------------------
فيديوهات الصيام المتقطع :
- الصيام المتقطع بالتفصيل و ازاي خسيت عليه
/watch/s67=t&E01qPlg80Bc8=
- يوم كامل من الاكل الصحي لانقاص الوزن 1200 سعر حراري Full Day Of Eating
/watch/MVE4o5pgTSsg4
- أهري ياعم باخ 4 | عامل صيام متقطع و مش بخس ؟ غلطات الصيام المتقطع Intermittent Fasting Mistakes
/watch/s28=t&ExTTYh1cliOc=
- فلوج| صيام متقطع | وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع لانقاص الوزن محسوب السعرات ( 1200 سعر حراري)
/watch/s3=t&Aw45kJgASk7At
- فلوج | صيام متقطع | يوم كامل من الاكل مع الصيام المتقطع محسوب السعرات + دردشه ( دايتوبيا )
/watch/Qw_Z_j7Gis4GZ
- 1200 Kcal whole day meals - 1200 سعر حراري وجبات ليوم كامل ياتري شكلها ايه
/watch/s732=t&kKI2qoYg1hUg2
- 1300 Kcal Whole Day Meals - وجبات يوم كامل 1300 سعر حراري
/watch/kTEmZnHwr_1wm
- وجبات يوم كامل 1300 سعر حراري
/watch/whe16LxeC7Ee1
---------------------------------------------------
ريفيوهات عن منتجات :
أيه الفرق بين أنواع الشوفان ؟
/watch/s42=t&E10qjBMtjRAt=
وصفه +ريفيو | وصفه رقائق بالحبوب المتنوعه و التوابل صحيه للدايت+ريفيو عن منتج من سنبله الفرات
/watch/s202=t&ERk3vV89dTc92
وصفه + ريفيو | بسكويت شوفان بالزبيب صحي | ريفيو عن شوفان عالي البروتين من شركه KAYY
/watch/oPGkNN2sQmCsk
ريفيو | واي بروتين من شركه أدفانسد سبورتس نيوترشن Advanced Sports Nutrition Review
/watch/sUsRXQYsp_MsR
ريفيو | بروتين بارز من شركه ASN
/watch/s5=t&Us8nKN4J6rcJt
ريفيو | شوفان من ماركه كاي ( أسعار / أماكن البيع / مميزات و عيوب) KAYY Oat Review
/watch/s501=t&0EZw8z1gIeug1
ريفيو | مكرونة شوفان لينو ( منتج جديد!) سعرها؟ الاقيها فين ؟ Lino Oat Pasta Review
/watch/s9=t&YLLW30C_XBE_t
ريفيو عن شوفان لينو + وصفه صحيه بأستخدامه Lino Oat Review
/watch/s82=t&kGpMSWYJy8jJ=
ريفيو عن منتجات من أبو عوف - Abu Auf Products Review
/watch/s47=t&wIR6ANQHHJ-H=
تجربة أنواع مختلفه من زبدة الفول السوداني ( أبو عوف /لينو/ و أنواع أخري)
/watch/s002=t&44_2Pm0IkCjI2
أيه الفرق بين دقيق القمح الكامل و الابيض ؟ هل فيه فرق في السعرات ؟
/watch/EmkNBNHE9TGEN
Rice Toast Review - ماهو توست الارز ؟
/watch/s62=t&A6rsnWIQ8x6Q=
---------------------------------------------------
أهلا بيكم في قناتي دايتوبيا .. انا أسمي نهال و كنت من الناس اللي وزنها زايد و بحاول اعمل دايت كتير و كنت بفشل لحد ما عملت نظام الصيام المتقطع مع تنظيم أكلي و خليت أكلي صحي و الحمد الله وصلت لهدفي.. بحب القرايه في التغذيه و معرفه المعلومات الصحيحه بخصوص التغذيه و الصحه من مواقع معتمده مثل
FDA .. ncbi و غيرهم
حبيت اشارككم في القناه بمعلومات و وصفات صحيه لجميع الانظمه مثل الكيتو و اللو كارب و الاكل الصحي العادي
و تقدمه نصائح عشان تتفادوا الغلطات اللي انا وقعت فيها و مواضيع تانيه كتير زي ريفيوهات عن منتجات صحيه ايه الحلو و الوحش منها
أتمني تدعموني بالاشتراك في القناه لو حسيتوا ان محتواها مفيد ليكوا و شكرا جدا
صفحتنا علي الفيسبوك
https://www.facebook.com/dietopiahealthyfood
فولو صفحتنا علي الانستجرام :
https://www.instagram.com/dietopiahealthyfood/
جروب الفيسبوك :
https://www.facebook.com/groups/dietopia/?ref=bookmarks
For Business Inquiries : contact@dietopia.me
بوستات الصفحه حتلاقوها علي هاشتاج #dietopia #دايتوبيا