Duration 6:56

تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجسم إزاي نتخلص منها؟ 美國

6 964 watched

594

Published 7 Feb 2021

#تراكم_الدهون_في_الجزء_العلوي_من_الجسم السمنة الناجمة عن الغذاء هذا النوع هو الأكثر شيوعاً في العالم. فالسمنة تحدث نتيجة تناول الطعام والسكريات بشكل مفرط. من أجل حل هذه المشكلة، قومي بتغييرات في نظامك الغذائي وقلّلي كمية الطعام وتوقفي عن السكريات ومارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة في اليوم على الأقل.