Duration 9:57

اسرع طريقه للتخلص من دهون البطن والارداف 美國

1 083 watched

Published 3 Apr 2021

اسرع طريقه للتخلص من دهون البطن من افضل واسرع الطرق للتخلص من دهون البطن والارداف والاجناب والدهون العنيده هو الصيام المتقطع ويعتبر الصيام المتقع من افضل الانظمه الغذائيه والتي تحسن الصحه العامه وتقلل من معدل السكر للمرضي المصابين بالسكري من النوع التاني هناك انواع عديده من الصيام المتقطع منها يوم صيام ويوم فطور او يومين صيام وباقي الاسبوع فطور او صيام السوم الواحد 16-8 او18-6 او 20-4 في فتره وجيزه يزيد معدل حرق الجسم للدهون ويتخلص منها بشكل نهائي بالاخص دهون البطن والارداف ________________________________________ تابع حساباتنا : https://www.facebook.com/FatohShow https://www.instagram.com/FatohShow https://twitter.com/FatohShow