تمارين منزلية ستغير جسمك خلال 30 يوما فقط 美國

تمارين منزلية ستغير جسمك خلال 30 يوما فقط كيف الحال يا أصدقاء! في فيديو (شورت) اليوم سأريكم أفضل التمارين التي يمكنكم القيام بها للحصول على جسم مشدود في المنزل فقط وبدون أوزان! هذه التمارين لا تحتاج لأي معدات للقيام بها ويمكن تطبيقها في أي وقت وأي مكان! اذا كان لديك أي تساؤل بشأن هذا الفيديو فقط قم بكتابته أسفل في التعليقات -------------------------------------------------------- قم باضافتي على Instagram : https://www.instagram.com/iamfitamine/ TikTok : https://www.tiktok.com/@ mh_fit_ness?lang=fr

Category