Duration 3:24

تمارين رياضية لحرق الدهون قبل الإفطار 美國

5 540 watched
0
0
Published 15 May 2020

في الحلقة السادسة من برنامج "3 دقائق رشاقة" مع رولا علي، تمدّك رولا ببعض التمارين التي يفضّل تنفيذها قبل الإفطار بـ60 دقيقة، وهي تتضمن تمارين لشدّ عضلات المعدة، الأرداف.

Category

Show more

Comments - 8