كيفية زيادة هرمون النمو؟كيف يمكن أن ترفع من حيويتك وقدرتك على التحمل حتى وان تقدم بك العمر ؟ 美國

كيفية زيادة هرمون النمو؟ كيف يمكن للإنسان أن يرفع من حيويته وقدرته على التحمل حتى وان تقدم بك العمر إذ ليس من الضروري عندما يتقدم بك العمر أن تصبح ضعيفاً.كيف تكون دائم الشباب والحيوية والنشاط هل هو قرار واعي حول ترويض كيمياء الجسم؟؟؟؟؟ #الصحة_النفسية #الصحة_النفسية_هي_سر_الحياة_المزدهرة # ينبوع_الشباب_الدائم لحجز الاستشارات الشخصية (نفسية- إدارية - اجتماعية- ريادة أعمال) https://api.whatsapp.com/send?phone=962%E2%80%AA795680210 لدعم القناة مادياً أو إذا كان لديك رغبة بالاستثمار معنا في هذه القناة أو رغبة بالتعاون في تقديم محتوى هادف اضغط على الرابط التالي: https://api.whatsapp.com/send?phone=962%E2%80%AA795680210 من يرغب في التطوع معي في هذه القناة (مونتاج- تسويق- أفكار لتطوير القناة)التواصل على الرقم التالي: https://api.whatsapp.com/send?phone=962%E2%80%AA795680210 ملحوظة: حتى لو لم أحصل على اي دعم ساستمر بتقديم المحتوى الهادف وترك بصمة وأثر في هذه الحياة ولكن الذي سيفرق المدة الزمنية التي ساحتاجها لتحقيق أهدافي السامية...... مع خالص حبي وتقديري كيفية زيادة هرمون النمو؟ يمكن جدا للإنسان أن يرفع من حيويته وقدرته على التحمل حتى وان تقدم بك العمر إذ ليس من الضروري عندما يتقدم بك العمر أن تصبح ضعيفاً. أن ديمومة الشباب وقوة الاحتمال والحيوية والنشاط هو قرار واعي حول ترويض كيمياء الجسم. ينبوع الشباب الدائم إن الينبوع الحقيقي للشباب يكمن في داخلك وهو يعرف باسم هرمون النمو البشري HGH الذي ينشط أنسجة النمو ويزيد من قوة العضلات والكتلة غير الدهنية في الجسم، ويعزز المرونة ، ويثخن العضلات، وينشط نمو العظام والأعضاء. منذ الولادة وحتى عمر الثلاثين يتم إطلاق هرمون النمو بصورة طبيعية بعد ساعة ونصف من الخلود إلى النوم وكذلك مرة أخرى قبل الاستيقاظ بنصف ساعة. يتضاءل إفراز الهرمون مع التقدم بالعمر حتى الستين من العمر للرجال واستمرار إفرازه بدون انقطاع او على الاقل حتى سن متأخرة للنساء. إن إجراء التمرينات الرياضية السريعة والمفاجئة( تمرينات لاهوائية) التي لا تتجاوز الخمسة واربعين ثانية وبشكل متكرر يؤدي إلى إطلاق هرمون النمو حتى وان تقدم بنا العمر. ماذا يعني كل هذا؟ يعني أنه من الممكن ان تكون قويا ونشيطا وحيويا حتى سنين متقدمة في العمر. إن معادلة الصحة واللياقة باختصار تتضمن: إعطاء الجسم ما يحتاجه من الغذاء الصحي والقيام بالتمرينات الهوائية والحاقها بعد تأسيس القاعدة الهوائية والتي تستمر لمدة أربعة أشهر بالتمرينات اللاهوائية المفاجئة، وعدم القيام بتسميم جسمك بزيادة كمية السكريات والدهون والملح واللحوم فإن ذلك ضمانة لك أكيدة بامتلاك جسد قوي و صحي مليء بالحيوية والطاقة والنشاط حيث يمكنك ان تكون مساهما فعالا في تحقيق النتائج العظيمة لك وللاخرين ولمجتمعك، كما أنك سوف تساهم بتخفيض نفقات العلاج ليستفاد منها في عمليات البناء المثمر. د. أيمن قتلان -ايمن قتلان 2-ايميل:aimankatlan@gmail.com 3-صفحتي الشخصية:https://facebook.com/akatlan 4-فيسبوك:https://web.facebook.com/akatlan 5-مدونة ايمن قتلان https://wwwaimankatlancom.blogspot.com 6- قناتي في تيلجرام https://t.me/aimankatla20 -----------------------------

Category